Fitness centrum
Využijte perfektně vybavené fitness centrum rozdělené do čtyř zón s různými posilovacími stroji a vlastním barem. S pokroky vám pomůže profesionální instruktor.
Je jedno, jestli cvičíte raději na strojích nebo s vlastní vahou. Ve fitcentru Naparia v Hranicích si vybere každý — máme čtyři zóny pokrývající silový trénink, free weights stroje HBP, fitness stroje IMPULSE i kompletní kardio s CYBEX a INSPORTLINE.
Činková zóna
Volné činky a lavice pro silový trénink.
Free weights — HBP
Posilovací stroje řady HBP pro maximální výkon.
Fitness — IMPULSE
Stroje IMPULSE pro precizní izolovaný trénink.
Kardio zóna
CYBEX, INSPORTLINE, závěsný systém, balanční balóny, power bagy, expandery, kettlebelly, medicinbaly.
Dáme vám kompletní servis
Cvičení vám pomůžeme ještě zefektivnit — k dispozici jsou další doplňkové služby.
Půjčení vybavení
Bederní pásy, trhačky, háky a další pomůcky vám rádi půjčíme.
Profesionální instruktor
Dohlédne na vaše cvičení a navrhne ideální trénink na míru.
Doplňková výživa
Prodej doplňkové výživy Extrifit a Nutrend za internetové ceny + odborné poradenství.
Pod dohledem trenérů
Zlepšíte si postavu, kondici i se zbavíte bolesti zad. Vyberte si z našeho týmu trenérů.
Ondra Štípek
Zlepšete svou fyzičku pod dohledem našeho fitness trenéra Ondry Štípka. Ondra Vám připraví cvičení přesně na míru, takže posílíte svaly, které to nejvíc potřebují. Správné cvičení vás navíc zbaví také bolesti zad. Ondra pomůže nejen sportovcům, ale všem, kteří chtějí být v dobré kondici. Nabízí proto několik druhů cvičení: • Příprava kulturistů • Kondiční příprava pro fotbalisty, hokejisty a jiné sporty • Běžné kondiční cvičení
Daniel Vozák
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se pohybuje již více než 15 let. Díky dlouholetým zkušenostem nabízí klientům profesionální přístup a komplexní péči zaměřenou na zdravý a udržitelný rozvoj těla i mysli. Specializuje se především na práci se začátečníky, kteří nemají zkušenosti s posilováním, a na rozvoj kondice u všech věkových skupin. Klienty provází od diagnostiky svalového aparátu, přes jednoduché cviky s vlastní vahou až po komplexní tréninky s činkami a stroji, které umožňují maximálně využít potenciál těla. Součástí jeho práce je také nastavení individuálního výživového a tréninkového plánu, který zohledňuje potřeby, cíle i zdravotní stav každého klienta. Oblasti zaměření: • Redukční diety a zdravé hubnutí nebo nabírání • Výživa pro těhotné a kojící ženy • Jídelníčky pro alergiky a osoby s intolerancemi • Racionální výživa pro optimální fungování těla v každém věku • Tréninkové plány na míru • Rozvoj kondice a cvičení pro všechny věkové skupiny • Osobní tréninky pro začátečníky i pokročilé • Cvičení a poradenství pro lidi s pohybovými problémy, po operacích či s následky pracovní zátěže
Daniel Olšák
Abyste měli široký výběr trenérů, představujeme již třetího trenéra, a to Daniela Olšáka. Daniel vystudoval tělesnou výchovu a trenérství na Univerzitě Palackého, kde zároveň absolvoval i trenérský kurz. Má zkušenosti jak s tréninkem běžné populace, tak s vrcholovými sportovci – několikanásobnými mistry Evropy v benchpressu, dřepu a mrtvém tahu nebo mistryní ČR v boxu a kickboxu. Oblasti zaměření: • Úplní začátečníci, kteří chtějí získat správné základy • Lidé, kteří chtějí shodit přebytečná kila nebo nabrat svaly • Sportovci, kteří chtějí zlepšit výkon a techniku • Každý, kdo už dlouho cvičí, ale výsledky se nedostavují Nabízí: • Tréninkové plány • Jídelníček, který tě nebude trápit, ale pomůže dosáhnout cílů • Osobní tréninky